Сколько раз мы пытались худеть? Правильно – множество. Причина проста – извечное стремление женщины к совершенству. Кроме того, в отношении диет она напоминает ребенка в кондитерском магазине: «Ах, яблочная», «О! гречневая», «Вау, кремлевская» – и с энтузиазмом пробует то одну диету, то другую. Когда результаты снова не радуют, дама, пожав плечиками, говорит, что универсальных диет не бывает и лично ей эта просто не подходит. При этом упускает из виду, что в сотворении красивой фигуры важен комплексный подход. И первым пунктом в нем идет сбор информации, причем не о диете, а о самой себе. Одинаково подходящей для всех диеты не существует именно потому, что все мы разные, и причина лишнего веса у каждого своя. И начинать нужно именно с ее выяснения. Ведь, повлияв на нее, вы сможете жить как стройный человек, перестав то худеть, то опять набирать вес, растягиваясь и сужаясь, как гармошка.
Специалисты центра снижения веса «Академия стройности» выделяют четыре основные причины набора веса.
Во-первых, психологические («заедание» стрессов, аппетит от скуки и от безделья). Человеческая психика в этом отношении вообще идеальный «помощник»: зашел на кухню за диетическим йогуртом, очнулся – четвертый бутерброд с ветчиной доедаешь.
Во-вторых, у каждого человека есть привычки и стереотипы питания. Кто-то не может начать день без чашки кофе или шоколадки, кто-то с детства привык к обильному ужину из пяти блюд. Возможно, это компенсирует недополученные днем эмоции, но нарушает нормальный пищеварительный процесс.
Третьей наиболее распространенной причиной являются сниженные обменные процессы. Как правило, у женщин они могут возникать вследствие различных физиологических проблем (операции, травмы, прием гормональных препаратов, гиподинамия). Нередко обменные процессы замедляются после беременности и рождения ребенка, кормления его грудью.
Четвертая – наследственная полнота. Часто возникает даже не как результат генетических факторов, а как семейная привычка питания, которая передается из поколения в поколение.
Рассматривая каждый случай индивидуально, врачи центра выявляют как явные, так и неосознанные причины избыточного веса. Кроме того, для некоторых болезней существуют противопоказания, и в предварительных беседах их тоже обязательно выясняют. И только после этого начинается основная работа клиента и специалистов центра.
Еще один из самых важных этапов работы – найти личную мотивацию, научиться худеть без неимоверных усилий, с комфортом, с удовольствием и даже с азартом.
Вот так, из маленьких кирпичиков, мы создаем свою стройность. Учимся реагировать на жизненные стрессы как стройный человек. Учимся есть абсолютно все продукты – как стройный человек. И конечно же, любить себя и заботится о себе как стройный человек. Согласитесь, такая перспектива намного привлекательнее, чем истощенная худоба, потускневший взгляд и плохое настроение от недостатка привычных радостей (читай – еды).
«Центр снижения веса «Академия стройности» работает в Челябинске с 2004 года, – говорит руководитель центра Азалия Нургалиева. – Наши филиалы есть в таких крупных городах, как Екатеринбург, Пермь, Тюмень, Сургут, Курган. За время работы центра тысячи клиентов успешно распрощались с лишними килограммами».
В ближайшее время в центре откроется реабилитационное отделение. Теперь тот, кто мечтает обрести стройные формы, получит в стенах отделения комплексную помощь в вопросах снижения веса. К его услугам – косметолог, массажист, специалисты по мануальной терапии и правильному питанию. На сегодняшний день «Академия стройности» – это команда высококвалифицированных специалистов, имеющих большой опыт в решении проблем избыточного веса, отмечает Азалия Наильевна.
«Обычно клиенты «Академии стройности» сбрасывают четыре–восемь килограммов в месяц, – продолжает тему врач-психотерапевт, гештальт-терапевт, ведущий специалист центра по снижению веса Андрей Попов. – Некоторым из них удается распрощаться с лишними и 50-60 кг. Мы наблюдаем за процессом снижения веса у клиента в течение всего периода похудения. Более того, по необходимости любой клиент может обратиться за консультацией и через год, и через два-три. Такие консультации центр оказывает бесплатно. Ведь очень важно, снизив вес, закрепить его, сохранив свою стройность. Впрочем, подобных обращений немного: пройдя курс, люди в дальнейшем без проблем сохраняют достигнутые результаты».
Многие читают эти строки, потому что мечтают обрести стройную фигуру, и даже не подозревают, что она уже есть в нас самих. Надо только ее найти. Начините этот интересный и захватывающий путь к себе прямо сейчас.
Адрес: г. Челябинск,
ул. Российская 67, офис 608;
запись на первичную консультацию
по тел.: 233-43-53.
Сайт: www.академиястройности.com.
Наталья ЗАВОРОШЕВА
