Валенки в багажнике – «запаска» на здоровье

Относительное потепление на этой неделе к началу следующей сменится очередным похолоданием. В понедельник южноуральцев ждет уже 20-градусный мороз, по данным регионального Гидрометцентра, а в среду столбик термометра снова поползет вверх и замрет где-то на -6 градусах. Но и это ненадолго – погодные скачки будут продолжаться. Эта зима успела удивить нас и дождем, и температурными рекордами, а по долгосрочным прогнозам синоптиков, американские горки русской зимы будут длиться до самого конца сезона.

Подобные перепады погоды не могут не отразиться на здоровье и самочувствии южноуральцев. Поэтому всем, кто хочет обезопасить себя и своих близких в это суровое время года, нужно заранее вооружиться знаниями и инвентарем, чтобы отбиваться от зимних недугов.

К холодам нужно готовиться, считает заведующий ожоговым центром ГКБ №6 Михаил Коростелев. «Народ, видимо, уже забыл, что бывает настоящая студеная зима, – говорит Михаил Юрьевич, – когда в легкой китайской курточке уже не проходишь. Одежда должна соответствовать погодным условиям». К особой группе риска специалисты относят отнюдь не капризных модниц, а автомобилистов. Владельцы четырехколесных коней тепло одеваться не привыкли и переобувают к очередному сезону разве что этих самых коней, а сами так и остаются в легкой осенней экипировке.

Но машины, как известно, с большой охотой ломаются именно в зимний период, а потому весьма велика опасность, заглохнув где-нибудь в чистом поле, основательно промерзнуть или отморозить себе руки или нос. «При -30 у человека есть примерно полчаса-час на то, чтобы добраться до теплого места, в противном случае он отморозит себе что-нибудь, – продолжает тему Михаил Коростелев. – И поскольку в первую очередь страдают именно руки и ноги, то целесообразно взять с собой в машину валенки и меховые перчатки. На всякий, как говорится, пожарный пусть лежат в багажнике».

Кроме того, необходимо периодически трогать нос и уши – как мы помним из уроков биологии, выступающие части тела замерзают быстрее – проверять, не отморозились ли, и согревать их, например, варежкой. Но ни в коем случае нельзя тереть нос и уши снегом: он тает, и человек замерзает еще быстрее. Если отморожение все-таки наступило, то лучше всего оттаивать в ванной, наполненной водой комнатной температуры, и затем постепенно повышать градус. «Кожа-то сверху может и оттаяла, но внутри все равно еще лед остается, – объясняет заведующий ожоговым центром, – поэтому здесь нельзя бросаться в крайность. Человек может просто погибнуть».

Кроме того, зима – время буйства простудных заболеваний, и большую ошибку совершают те, что любят выйти на мороз, напившись предварительно горячего чая. «Сосуды миндалин под воздействием горячей жидкости раскрываются, и у человека значительно возрастают шансы подхватить на улице вирусную инфекцию. Однако, чай, выпитый после пребывания на морозе, наоборот, окажет благотворное воздействие», – подчеркивает заведующий ожоговым центром Михаил Коростелев.

По словам заведующего травматологическим отделением ЧОКБ Леонида Полляка, множество аварий и переломов случаются каждую зиму, и эта – отнюдь не исключение. Но от травм никто не застрахован, и панацеи на эти напасти нет и быть не может. «Единственный выход – дома сидеть, никуда не выходить, – говорит заведующий травматологическим отделением. – А если и вышли из дома, то перемещаться нужно осторожно. Вообще травматичность зависит не от человека, а в первую очередь от госструктур, которые должны заниматься организацией безопасного пространства: убирать сосульки, посыпать песком дорогу и так далее». От самого потенциального страдальца требуется лишь грамотное падение – сгруппировавшись, как говорят спортсмены. Долгие часы тренировок, некоторое количество ссадин – и можно выходить на лед.

Но холод не только ломает руки и морозит носы, но и способен принести немало пользы человеческому организму – просто его нужно правильно использовать. «Обливание холодной водой, купание в проруби, растирание снегом – все это благотворно влияет на здоровье человека, – считает главный хирург Челябинской области Владимир Барыков. – Организм закаляется, укрепляется. Кроме того воздействие низких температур обеспечивает мощнейший выброс эндорфинов, а вместе с ним – прилив радости, бодрости».

К тому же «холодовая терапия» довольно часто приходит на помощь традиционной медицине. Более 20 лет назад южноуральский хирург Сергей Зотов вместе со своими коллегами начал практиковать замораживание при ампутации конечности. Нога замораживалась в специальной камере, в которой циркулировал фреон, и во время операции токсины из пораженного участка не распространялись дальше. Сейчас этот метод используют множество последователей Сергея Петровича.

Кроме того, холод используют и в онкологии, когда приходиться иметь дело с труднодоступными или «капризными» органами: воздействие низких температур на месте опухоли способно снизить степень злокачественности заболевания. А таким веществом, как жидкий азот, лечат даже в детских поликлиниках, например, вымораживают гемангиому (доброкачественная опухоль из кровеносных сосудов – прим. авт.).